Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 131,99g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Synthesize Whey, Frimesa Leite Integral, Maçãs Gala. Mittagessen: Banana Nanica, Repolho Refogado, Linguiça Gonzales. Abendessen: Italac Italakinho, Montana Fraldinha, Twix Twix (15g), Nissin Miojo Cremoso Sabor Molho de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Raphael.romero's Gewichtsverlauf
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