Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 70,66g.
Frühstück: Boombar Candy, Tassimo Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Abendessen: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Индилайт Грудка Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|