Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 40,15g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Сыр Российский, Свекла со Сметаной. Mittagessen: Свинина Тушеная, Barilla Pipe Rigate N.91. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Ашан Айва, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
jvlnn17's Gewichtsverlauf
|