Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 105,88g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Городецкий Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа . Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Помидоры Черри, Danone Твороженный Сыр, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Abendessen: Сырники ПП, Лента Ролл Шаверма. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Дашуля Мышляева's Gewichtsverlauf
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