Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 102,58g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 352,31g.
Frühstück: Jane Plan Curly Corn Combo Mix, Brooklea Fat Free Vanilla Yogurt, Jane Plan Luxury Museli. Mittagessen: Kit Kat Chunky (40g), Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Sainsbury's Sweet Leaf Salad, Hellmann's Light Mayonnaise, Jane Plan Smoky Bean Chili, Tesco Seasonal Fruit Platter. Abendessen: Jane Plan Chicken Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Rowntree's Fruit Gums (Tube), Cadbury Boost Duo, Asda Baked Crisps, Hard-Boiled Egg , Tuna Salad, Pepsi Pepsi Cherry Max (Can), Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Tesco Vegetarian Sushi, Marks & Spencer Mango , Tesco Hazelnuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fitchington's Gewichtsverlauf
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