Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 234,21g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Грейпфрут , Виноград, Яблочный Пирог, Русское Море Сельдь, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Mittagessen: Пан Чан Спаржа, Parmalat Молоко 1,8%, Несквик Какао Порошок, Руккола, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Abendessen: Смешанные Орехи, Голден Яблоко , Maxi Vita Воздушный Рис, Дикси Киви, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Финик, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|