Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Кайтес Печень и Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Sabac Каймак 70%. Snacks/Sonstiges: Гост Пломбир Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|