|
Après la désillusion de la semaine dernière (+700g) j’ai suivi les conseils de certains et j’ai remonté mon VQR. Bon c’était prévisible, alors que je perdais jusqu’à 1Kg par semaine, je suis plus qu’à 200g...
A ce rythme je peux atteindre mon objectif de -5Kg dans... 5 mois. Ça serait 5 mois à penser à la bouffe que je ne peux pas me permettre tous les jours, compter la moindre calorie pour l’appli, refuser les invitations etc. J’en fatigue d’avance 😞
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|