|
это все ПМС🤣
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 41,69g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 222,15g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Ламбер Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Магнит Морковь Свежая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|