my weight fluctuates so much each day. i don't get it. frustrating. i wasn't as strict yesterday but still limited my calorie intake.
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Thai Kitchen Lite Coconut Milk, Raw Revelations Sprouted Rice Protein. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Mushrooms, Green String Beans, Tilapia (Fish). Abendessen: Green String Beans, Quinoa (Cooked), Sardines in Water. Snacks/Sonstiges: Apples, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Thai Kitchen Lite Coconut Milk, Apples, Almond Butter, Sweet or Dark Chocolate. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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