Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 195,22g.
Frühstück: Melon, Keripik Singkong, Telur, Nasi Putih, Sayur Campuran, Bakso Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk, Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Sonstiges: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Gula Jawa, Kolang Kaling, Wortel, Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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zahra_19's Gewichtsverlauf
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