Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 247,68g.
Frühstück: ABC Sambal Asli, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Kecambah, Nasi Putih, Semangka, Kurma, Kaldu Ayam, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih Dimasak. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Indomie Mi Goreng, Nasi Goreng, Sirup, Indomilk Susu Kental Manis, Tapioka Mutiara Kering, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Mister Potato Original Flavour, NutriSari Jeruk Peras, Fiesta Siomay Ayam. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tynprhyu's Gewichtsverlauf
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