|
Day 43. Turun lagi 0,5 kg. Alhamdulillah 5 kg pertama sudah terlewati 😭😭😭
|
62,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 30,59g | Eiw: 29,75g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Telur Ceplok, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Telur Bebek. Snacks/Sonstiges: Sirup, Sosis Solo, Jeruk. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasmine_Journal's Gewichtsverlauf
|