Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
57,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 57,10g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Клубника, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Помело, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Mittagessen: Мистраль Гречка, Капуста, Укроп, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Rossini Буррата, Яичный Белок, Помидоры, Fish House Кальмар, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Джем Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|