Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Kuru Hurma, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Abendessen: Eker Kefir, Domates Çorbası, Mevsim Salata, Kıymalı Börek. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imrenlion03's Gewichtsverlauf
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