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51.5
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52 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 47,99g.
Frühstück: Yumurta, Hun Tahin, Kivi Meyvesi, Namet Hindi Füme, Kebir Tam Yağlı Taze Peynir , Badem, Milkten Tereyağı, Doğalsan Nohut Unu. Abendessen: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Köfte, Zeytinyağı, Altınkılıç Kefir Sade, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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özlemincoo's Gewichtsverlauf
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