fasting really works! highly recommend
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 34,10g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Sugar, Great Value Green Tea, Honeydew Melon. Mittagessen: Private Selection Honey Oat Bread, Land O'Lakes Light Butter. Abendessen: Cooked Sauerkraut, Healthy Choice Roast Turkey Breast in Savory Sauce with Mushrooms, Rice Pilaf, Green Bean & Carrot Medley. Snacks/Sonstiges: Ritz Fresh Stacks, Jalapeno Peppers. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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