Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 19,27g | Kohlh: 75,19g.
Frühstück: Muz, Ülker Bitter Çikolata %85, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Sütaş Süzme Peynir, Filiz Kepekli Makarna . Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %85, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yarensekeer's Gewichtsverlauf
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