Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Молоко Рисовое. Mittagessen: Салат с тунцом, Гречка Вареная. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Салат с тунцом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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