Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 29,89g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с курицей, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тыквенная запеканка, Котлета из куриной грудки с морковью, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Лук, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Творог Обезжиренный 0%, Тыквенная запеканка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Волков Фаршированные Шампиньоны , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с курицей. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katti163's Gewichtsverlauf
|