Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Омлет с Грибами и Помидорами. Mittagessen: Rosso Миндаль , Монетка Зефир Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чечевица с Киноа, Говядина с Перцем. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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oxana35's Gewichtsverlauf
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