Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 50,33g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Омлет с Грибами и Помидорами. Mittagessen: Rosso Миндаль , Монетка Зефир Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чечевица с Киноа, Говядина с Перцем. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|