Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 120,72g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Глобино Салями Охотничья, Шашлык из Свинины, Запеченный Картофель. Mittagessen: Ашан Багет Французский , Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Смачненький Десерт Сирковий Крем Вершковий Машенька. Abendessen: Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Своя Линия Паштет Печеночный, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Шашлык из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
|