Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 49,57g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 127,06g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Белебеевский Сыр 45%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Картошка Вареная, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мистраль Чечевица Красная, Ого Отруби Пшеничные, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Салат фунчеза мое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|