Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 156,32g.
Frühstück: Яйцо, Roshen Brut Chocolate 80%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Укроп, Пирятин Сыр Российский, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Конфеты, Яблоко, Roshen Brut Chocolate 80%, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сто Пудов Насіння Чіа, Пирятин Сыр Российский, Укроп, Помидоры, Агросельпром Клетчатка Ржаная, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Галичанський Сир Кисломолочний Нежирний. Abendessen: Агуша Творог Кисломолочный Детский, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Капуста. Snacks/Sonstiges: Агросельпром Клетчатка Ржаная, Словяночка Ряженка 4%, Яблоко, Яблоко, Бананы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiia Katrich's Gewichtsverlauf
|