Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Штолле Пирог с Капустой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Коровка из Кореновки Мороженое , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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