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Und weiter abwärts, so kann es immer weiter gehen.
Endlich klappt es besser mit dem Abnehmen. 👍💪🚵♂️
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115,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 85,54g | Eiw: 130,58g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Alpenmark Appenzeller, Saint Albray Französischer Weichkäse, Stockmeyer Krakauer, Gekochtes Ei, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Mittagessen: Aldi Pulled Pork , Trader Joe's Feine Pflücksalate. Abendessen: Milcheis. Snacks/Sonstiges: Paranüsse, Aldi Cashewkerne, Mandeln, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zausel 65's Gewichtsverlauf
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