Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Увелка Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Ламбер Сыр Тильзитер, Омлет Мой. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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