Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 183,52g.
Frühstück: Сливочное Масло, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красные Помидоры, Яблоко. Mittagessen: Творожная Запеканка, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Брынза, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сало, Борщ с Говядиной. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Верес Икра Кабачковая, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|