Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 16,19g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Рис Отварной. Abendessen: Сахар, Творог 5%, Кофе, Сахар, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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