Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 94,32g.
Frühstück: Сырники творожные, Котлеты домашние, Гурман Торт Фантазия Шоколадный с Вишней, Чай с Лимоном, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин . Mittagessen: Семга Слабосоленая, Гурман Торт Фантазия Шоколадный с Вишней, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Куриные Бедрышки. Abendessen: Nulka Гречишный Чай. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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