Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 24,70g | Kohlh: 236,58g.
Frühstück: Garuda Pilus, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Aceh. Abendessen: Maggi Tomyam Flavour, Es Buah, Bakwan, Buras. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 21 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leenazns's Gewichtsverlauf
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