Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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106,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Isopure Low Carb Protein Powder - Tahitian Vanilla, Publix Mixed Berries, Banana, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Broccoli , 365 Organic Jumbo Green Olives, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Light House Italian Dressing, BelGioioso Four Cheese Shred, Strawberries , Campari Cocktail Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Dole Baby Arugula with Spinach. Abendessen: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Sonstiges: Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Herbal Tea, Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Christiana's Gewichtsverlauf
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