Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3066 kcal
|
Fett: 156,48g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 327,34g.
Frühstück: Караван Элиш с Курицей. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Тофу Домашний, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Караван Элиш с Курицей, Виктория Кукси. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Голубика. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|