Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 99,58g.
Frühstück: Bawang Merah, Bawang Putih, Alpukat, Ubi Ungu Rebus, Kecambah, Bayam, Tahu, Tempe Orek. Abendessen: Tahu, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus, Putih Telur Matang, Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Affi123's Gewichtsverlauf
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