|
Идём к цели ✊✊✊
|
67,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 110,39g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Купеческий, Красные Помидоры, Курага, Авакало Израиль Авакадо, Овсяноблин, Солнечный Остров Цикорий, Тяжин Молоко Питьевое 2,5 % ГОСТ. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тушоные желудки куриные, INTENSO Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Самбери), Красные Помидоры, Агро-Альянс Нут. Abendessen: Яичный Белок, Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Лазовский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwe12rty's Gewichtsverlauf
|