Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Каша 04.04.21. Mittagessen: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Белый Хлеб, Огородников Икра Кабачковая, Премьер Ветчина Экстра, Картофель Отварной. Abendessen: Ангария Пломбир на Сливках, Помидоры, Филе Минтая 19.04.21. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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