Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 129,90g | Kohlh: 128,72g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, Myprotein 乳清蛋白粉, 白吐司. Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白粉, 全家 茶葉蛋（全家）, 花椰菜, 家樂福 櫻桃鴨胸, 海帶（加醬油）, 菜心, 毛豆. Abendessen: 章魚燒, 泰山 不要對我尖叫桂花紅茶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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