Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 96,79g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 240,18g.
Frühstück: Сметана 20%, Лента Салат из Морской Капусты Витаминный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Fiorentini Соус из Помидор с Базиликом, Индилайт Филе Бедра Индейки, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Табрис Курица Отварная. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Orion Чокопай, Зеленый Чай, Сметана 20%, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lara0039's Gewichtsverlauf
|