Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 98,26g.
Frühstück: Delicados Лепешка Сырная, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Тутти-Фрутти Чуч-Хела с Грецким Орехом. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
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