Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 167,05g | Kohlh: 76,02g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Яйцо Всмятку. Abendessen: Протеин Бар Батончик Клубника, Boombar Протеиновые Панкейки , Ашан Слива Красная , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сладкий Лук, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, ВкусВилл Котлеты из Индейки . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|