Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 30,61g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Лента Клубника Цукаты, Грецкие Орехи, Семушка Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Банан, Простоквашино Кефир 1%. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мисо-Суп, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Клубничный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Празднуешь? Отмечаешь? :))
|
Уже устроилась на новую работу. День рождения не за горами. Скоро буду как бочка!
19 Apr 21 vom Mitglied: beatagata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|