Und wieder etwas weniger :) wäre ja schön wenn es so weiter geht aber ich bin natürlich realistisch 😄
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 62,36g.
Frühstück: Zitronensaft. Mittagessen: Sahnesauce, Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung , Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Low Carb Apfelkuchen, Bienenstich, Rinderhackfleisch, REWE Frischer Blätterteig , Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
Bisher sieht es doch sehr gut aus! 😀🍀
18 Apr 21 vom Mitglied: Everlost
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Jaaa ich freue mich. Ich versuche es gerade einfach alles etwas ändern. Weniger Schokolade und mehr gezielte Übungen 😊 Bewegung habe ich sonst auch viel mit 15.000 Schritten am Tag glaub ich 😊
18 Apr 21 vom Mitglied: alkfiue
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19 Apr 21 vom Mitglied: veggielady!
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warum sollte es nicht so weitergehen?! Immer schön an dich glauben, du schaffst das💪
19 Apr 21 vom Mitglied: saltedcaramel_
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Oh danke das stimmt natürlich 🥰
19 Apr 21 vom Mitglied: alkfiue
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alkfiue's Gewichtsverlauf
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