Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 74,34g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 159,91g.
Frühstück: Здоровое Меню Овсянка с Нутом, Кофе с Молоком, Льняное Масло, не Молоко Миндальное Молоко. Mittagessen: Лэнд Натуральные Биточки из Форели, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Хлеб Урицкий, Льняное Масло, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Монетка Пряники Шоколадные, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Магнит Хлеб Урицкий. Snacks/Sonstiges: Knorr Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Гранат, Виноград Дамские Пальчики, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|