Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Магнит Сыр Фасованный "Тильзитер", Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Магнит Банан, Льняные Семена, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Борщ со Свининой, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Чай, Финик. Abendessen: Вареное Яйцо, Авангард Хлеб Печной Бабушкин , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Овощное Рагу, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Кефир 2,5%, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenkaChu's Gewichtsverlauf
|