Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 113,72g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Bob's Red Mill Соевый Белок. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, MacChocolate Горячий Шоколад, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Рыба Навага на Пару. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Соевый Белок. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bazovaya2015's Gewichtsverlauf
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