Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Яичница, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Mittagessen: Говяжья Котлета на Пару, Овощной Дуэт, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . Abendessen: Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Царь Каша 5 Злаков Готовая. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shishiga2509's Gewichtsverlauf
|