|
Ещё и не чё так я сохранилась 😏😄
А теперь, погнали в ЗОЖ 🏁
|
73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 108,85g.
Frühstück: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский, Мёд, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 15%, Груша, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, 365 Дней Арахис Необжаренный , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Да норм вышла из праздничной недели 🤗
У меня тоже + килограмм только за один день из-за пмс, ну нафиг 😝 не буду взвешиваться неделю точно, только настроение себе портить
19 Apr 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
19 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
Главное, чтоб от зож теперь вверх не пополз 🤪 а то у тебя это случается 🥴
19 Apr 21 vom Mitglied: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|