Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
119,4 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 121,34g | Eiw: 229,75g | Kohlh: 214,52g.
Frühstück: Фундук Фундук, Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельская Новь Яйца Куриные. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Кефир 1%, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Abendessen: Паштет из Куриной Печени с Овощами по Домашнему, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|