Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 105,60g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 257,14g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Choceur Riesen Schoko Küsse, Salatgurke, Gut Drei Eichen Rinder-Gulasch in Gewürzter Sauce, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Zucchini. Abendessen: Pürree, All Seasons Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Uiuiui! Jetzt aber wieder mehr Disziplin, Madame!!
19 Apr 21 vom Mitglied: leezah79
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Jawoll Frau Oberfeldwebeline! Bin dabei. Allerdings ist es abends echt schwierig im Moment.
19 Apr 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Das glaube ich dir sofort! Ich habe im Urlaub ehrlich gesagt auch manche Gewichtseinträge unterschlagen. Konnte aber irgendwie immer gegensteuern. Die Naschlust ist aber immens!
19 Apr 21 vom Mitglied: leezah79
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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