Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 103,55g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 199,45g.
Frühstück: Рисовая Каша с Яблоками и Корицей, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Grow Food Боул с Говядиной и Пряной Заправкой. Mittagessen: Grow Food Паста Болоньезе с Сыром. Abendessen: Grow Food Пряная Свёкла, Курица в Нежном Чили Соусе. Snacks/Sonstiges: Grow Food Мясная Запеканка с Овощами и Сливочно-Томатный Песто, Grow Food Круассан с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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